恐惧症是一种常见的心理障碍疾病，恐惧症有很多种类，比如：密集恐惧症、社交恐惧症、婚前恐惧症等。恐惧症的出现会对患者的心理及生理造成巨大的伤害，病情严重时还会影响患者的日常生活和工作。因此，患上恐惧症需要及时治疗，而治疗中良好护理十分重视。那么，恐惧症的日常护理措施有哪些?

　　1、生活护理

　　家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好恐惧症患者的生活，其任务是监督、协助或替恐惧症患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　2、运动锻炼

　　当恐惧症袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。

　　3、心理护理

　　恐惧症患者做什么事情可以护理?恐惧症患者要做好心理护理，首先要发解恐惧症患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。

　　4、安全护理

　　去除恐惧症患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免恐惧症患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。

　　5、维持用药

　　应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

　　6、生活照顾

　　家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

　　恐惧症的日常护理措施有哪些?通过上文具体的介绍，大家都有一定认识了吧。恐惧症患者深受疾病的折磨，因此，家属在护理患者时，应该要多一些耐心和关心，帮助患者做好护理，让患者尽早的走出疾病的折磨。

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